股関節痛
股関節興味のある方には、こちらがお勧め！！
先日、１０月６日放送のＮＨＫ水曜８時からの番組ためしてガッテンは
股関節についての放送でしたが、さすがＮＨＫよく出来ていました。
要点は股関節の柔軟性がとても重要で、寝たきり原因の股関節
大腿骨頭骨折の予防や、膝、腰板の予防に役立つとの事でした。
○○を食べるといいとか、この体操ですべて解決、民放ではよくやりますよね。
さすがにＮＨＫでは、きちんと無理のない運動で自分の努力で改善できる方法
でした。詳しくは、ためしてガッテンのＨＰで見てみてはいかがですか？
股関節痛 ○○大辞典を見て
股関節について
先日、○○大辞典にて、股関節の歪みを治す事で、全身が治るとやっていましたが、バランス専門家からすると？？？（勘違いが起こるのでは）
少し補足が必要と思いました。
（いつもの誰にでも効果的な気がする番組作りですが、やりかたの注意が 必要です。万人に有効で、効果のある食べ物や体操方法はありません。）
当院では、股関節だけでも１０種類の関節の動き検査（開脚、４の字、足上げなど）及び、筋力測定８箇所行います。
なぜなら股関節歪みの中でもどのタイプなのかここまでキチンと分類しなければかえって悪くなるケースがほとんどだからです。
昨日紹介された、おかまちゃん歩き？タオルはさみスクワットを変形性股関節症や変形性膝関節症の人が行ったら大変なことになります。
痛みを我慢せず、無理のない範囲で継続することが重要です。（競技者を除く）